今年こそ、海へ。スキンダイビングで広がる水中の世界

2026 6/18

2026年6月18日

本格的にスキンダイビングを学んでみませんか？
気温が上がり、海の季節が近づいてくると「今年こそ海で思いっきり遊びたい」と感じる方も多いことでしょう。

スキンダイビングの最大の魅力は、なんといってもその手軽さです。

簡単なようで奥が深いスキンダイビング」

スキンダイビングとは、マスク・フィン・スノーケルといったシンプルな器材を身につけておこないます。
そして自分の身ひとつで息を止めながら水中へと潜っていくスポーツです。
スクーバダイビングのようにシリンダーや重い器材を背負う必要はありません。
とにかく「身軽」であることが最大の特徴。
旅先のビーチでも気軽に楽しめますし、器材をバッグひとつにまとめて持ち運べるので、海遊びのレパートリーとして取り入れやすいのも魅力のひとつです。

水面からそっと潜り込み、静かな水中の世界へ入っていく。
そんな感覚は、スキンダイビングならではのもの。
スクーバダイビングのような泡の音もありません。
自分の動きと水の流れだけを感じながら泳ぐ時間は、日常のせわしなさをすっかり忘れさせてくれます。
魚たちとの距離も近く、自然の中に溶け込むような感覚が味わえるのも、このスポーツの大きな醍醐味です。

スキンダイビングに講習は必要なの？

ただ、「シンプルな器材だから、誰でもすぐできるだろう」と思っている方も多いのではないでしょうか。
確かに、水に慣れている方であれば最初のうちはある程度感覚だけで楽しめます。
しかし、スキンダイビングは見た目のシンプルさとは裏腹に、実はとても奥の深いスポーツです。

「もっと深く潜りたい」
「できるだけ長く水中にいたい」
「もっとスムーズに、きれいに泳ぎたい」
そう思いはじめた瞬間から、感覚だけでは越えられない壁が現れてきます。
その壁を越えるために必要になるのが、正しい技術の習得です。

スキンダイビングのキーとなるスキル

代表的なものが、「ジャックナイフ」と呼ばれる入水技術です。
水面から頭を下にして垂直に潜り込んでいくこの動作は、スキンダイビングの基本中の基本とも言えるもの。
見た目のスマートさや美しさはもちろんのこと、いかにスムーズに入水できるかが重要。
実はこれがその後の水中での動きや滞在時間に大きく影響してくるのでます。
バタバタと力任せに潜ろうとすればするほど体力を消耗し、息も早く切れてしまいます。
逆に、正しいフォームで無駄なく入水できると、少ない力で深くまで、そして長く潜ることができるようになるのです。

もうひとつ、多くの方がつまずくポイントが「耳抜き」です。
スクーバダイビングや飛行機の中での耳抜きは問題なくできるという方でも、スキンダイビングでは上手くいかないというケースが非常に多くあります。
その理由のひとつは姿勢です。
スキンダイビングでは頭を下にしたヘッドファーストの姿勢で潜っていきます。
ですので、耳への圧力のかかり方が陸上や水平姿勢のときとは異なります。
この違いに対応するための正しいやり方を知らないまま無理に潜り続けると、鼓膜を傷めてしまうリスクもあります。
安全に、そして快適に楽しむためにも、耳抜きの技術はしっかりと身につけておきたいところです。

プールでしっかり練習、そして海へ

ご存知の通りノリス大阪店では自社プールを完備しています。
このプールで海に出る前の基礎練習から本格的な技術習得まで、一人ひとりのペースと目標に合わせてご指導しています。「きれいなフォームで潜れるようになりたい」
「バブルリングを作ってみたい」
「イルカと泳ぐ夢を叶えたい」
「安全にシュノーケリングを楽しみたい」
どんな目標でも大歓迎です。